Sobre Anna
Acompañar cuerpos, despertar consciencia.
Soy Anna, y acompaño a personas en su reencuentro con el movimiento consciente. Mi camino empezó en el mundo del deporte, pero fue el pilates el que me enseñó que el cuerpo tiene una inteligencia propia y que solo necesitamos aprender a escucharla.
Formé a profesores, muchos de ellos del mundo del deporte, otros de la danza y muchos otros especialistas en rehabilitación, pero lo que realmente me definió fue la escucha del cuerpo. Cada cuerpo es un mundo, cada persona una historia y cada clase un reto. Mi trabajo es crear un espacio seguro donde puedas explorar tus límites, respetar tus necesidades y descubrir capacidades que no sabías que tenías.
«En Anna Estudi Pilates no buscamos la perfección, buscamos la presencia. Cada sesión es una oportunidad para volver a ti.»
Anna · Instructora de Pilates · Especialista en movimiento consciente
Mi forma de acompañarte
Filosofía de trabajo.
Creo en los grupos reducidos porque creo en las personas. No quiero masas, quiero acompañamiento real. Por eso limito cada clase a 8 personas máximo, para poder mirarte, corregirte con suavidad y celebrar tus avances.
Creo en la progresión segura, sin prisas por avanzar y con sabiduría por respetar tu ritmo. Cada ejercicio se construye sobre el anterior y en cada sesión te preparo para la siguiente.
Creo en la consciencia corporal y en la propiocepción. No se trata de hacer movimientos mecánicos, se trata de entender por qué lo haces, qué músculos se activan, qué tensiones se liberan. El pilates es mucho más que moverse: es meditación en movimiento.
Creo en el cuerpo despierto, en esa sensación de sentirte presente, fuerte, flexible y no solo por fuera sino por dentro después de una sesión al volver a casa.
Valores
Lo que nos define.
Grupos reducidos
Máximo 8 personas por clase para un acompañamiento real y personalizado.
Progresión segura
Cada sesión construye sobre la anterior. Sin prisas, con sabiduría.
Consciencia corporal
No movimientos mecánicos, sino comprensión profunda de tu cuerpo.
Cuerpo despierto
Volver a ti después de cada sesión. Presente, fuerte, flexible.
¿Empezamos?
Tu cuerpo te está esperando.
Reserva tu primera clase y descubre el movimiento consciente con Anna.
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